最近做虎卧撑,手臂很酸而且没有力气,但不会痛,为什么会这样?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/04 23:21:31
你可能是方法不正确,按常理来说练习一段时间后肌肉会呈现不同程度的疼痛。
也可能是你坚持力不够,做的不是很好。记住做这样的动作一定要把手臂紧贴在肋骨
这种情况没有遇到过啊
应该慢慢加的,如果你以前没有经常做,做过头肯定会这样的。
对肌肉有创伤时才会痛,做俯卧撑是使得肌肉做无氧呼吸而产生酸,所以感到酸且没力气。
你可能比较虚,,去医院看看
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来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/04 23:21:31
你可能是方法不正确,按常理来说练习一段时间后肌肉会呈现不同程度的疼痛。
也可能是你坚持力不够,做的不是很好。记住做这样的动作一定要把手臂紧贴在肋骨
这种情况没有遇到过啊
应该慢慢加的,如果你以前没有经常做,做过头肯定会这样的。
对肌肉有创伤时才会痛,做俯卧撑是使得肌肉做无氧呼吸而产生酸,所以感到酸且没力气。
你可能比较虚,,去医院看看