为什么过完夏天后，体重就开始增加，特别是大腿。有什么好的方法减大腿？

我也是，都长了5斤了，而且特能吃，可能因为天凉了需要多吃点东西补充热量和体力
我现在就是晚上跳绳，跳500多个吧，你坚持跳肯定有效果，尤其是腰部和腿部效果明显，因为跳绳是修全身的型的，曲线特好

我们一起加油吧

每天坚持走30分钟的路，注意走的姿势。或是晚上睡前把脚靠墙跟身体保持90度。。。。。不过，有些是自己骨骼的问题！！！