已经四天拉不出大便了，怎么办？

你这个问题最好找医生给你看看，从你所说的，我觉得你平时一定很少吃菜，而且吃得特别精细，又不注意喝水，
像你这样便不出来，大便中的很多毒素通过毛细血管又被吸收到你的血液里，我猜想，你的皮肤一定不太好、还有你的下额可能有痘痘，再不注意，小心有麻烦。
要想根本解决你的问题，
一、平时注意多吃菜、水果，还有要多喝点水，
二、早上起来第一件事就是喝一大杯水，有利于排便，还有就是，想解大便的时候要立刻去解决，一点都不能等，因为过了那一会儿，就不想解了，
三、平时注意，多喝水，

你这样很严重啦！要去医院开药。

不要自己买肠清茶什么的。

那个药有依赖性，以后要是不喝就拉不出来。

而且很伤肠胃！

我的建议：

先赶快去医院开药。

也可以用用传统法方,也就是开塞露。

经常揉肚子。

然后自己慢慢调理：

每天早上起来喝一大杯白开水。多吃青菜。

香蕉拌着蜂蜜吃。

睡觉之前就不要喝水啦。

去药店买些巴豆泡水喝,注意不要喝太多.

到医院去灌肠，立即得到缓解治疗；可以买几付灌肠的器具和溶液自己在家进行，没有副作用，时间长了，可以得到治疗。

买开塞露