21天第二阶段可以吃莲藕吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 12:36:04
打好提前量~~为革命作好准备~~哈哈
thanks~
广告~看我嘴形~gun!!!!滚远点~!!!!
thanks~baidu好啊
二楼的什么意思啊?

莲藕虽然含淀粉但是它的脂肪并不高.适当的吃点还是可以的拉.减肥是需要点淀粉,要是你21天没效果.那你就试试中晚吃白粥跟水煮菜,鸡蛋咸菜等等,我吃了几天裤子松了好多,把我开心的~~我大概6点就吃完粥,然后出去散步,也可以快走.大概几天我瘦了3斤不止~我怕减的是水分所以保守的说~~呵呵,祝你也早日成功啊~~

df