怎么才能让自己精力集中

我是一个大二的学生 本以为上了大学一切都是天堂 可现在的我生活学习一塌糊涂 做什么都提不起精神 上课的时候总是听不进去 根本控制不住自己 我特别恨自己 上了两年大学什么都没做 谁能帮帮我
真的谢谢！
我只想听听大家的意见哪怕一两句也好 希望不要复制粘贴那些大道理 那些我看的太多了
再次谢谢！

怎么才能让自己精力集中听课? 怎么让自己精力集中呢 请问怎么才能让自己集中精力持之以恒的完成某项任务?谢谢~~ 怎么样才能让自己能够集中精力呢? 怎么才能集中精力学习? 我想要考试研究生，怎么才能让自己集中精力和时间学习考研究生呢？不胜感激！ 怎样让自己集中精力听课 怎样才可以让自己精力集中？ 怎麼样才可以让自己精力集中? 怎样才能让自己集中精力做事