肚子上的赘肉怎么减

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/17 17:19:59

我的赘肉也很多,呜呜,今天早晨在上班的人群中走了10分钟,竟然没有发现一个比自己胖的,真是郁闷.
表示一下同情,呵呵

芭蕾，节食
管不住嘴 永远是猪

仰卧起坐，跳肚皮舞，平时注意收腹。

快速走路 每天至少四十分钟

减不掉了，我都减了好几年了

呼啦圈，瑜伽