没运动可以喝蛋白粉吗

可以的，这个和运不运动没啥直接关系。

蛋白粉属于一种保健品，蛋白质含有氨基酸，是组成人体每一个细胞的必需成分，也是生长、维持及修复人体 所必需的基础材料。蛋白质也是促进体能与智能发育、增进身体免疫力、疾病后痊 愈所不可缺少的养分。它是极佳的精力来源，而且能增强精神专注力、促进皮肤健 康及青春焕发，甚至有助於瘦身减肥。

平时我们的饮食肯定不会十分均衡，所以服用蛋白粉可以辅助补充一下。

当然可以，蛋白粉不是药，也不是激素，在国外这是在超市都可以买到的东西，是和肉一样很平常的食品。把它当做奶粉看就可以。

不运动天天喝都没关系

没运动喝蛋白粉吸收不了的，小便的时候几乎全被排出，楼主看一下你的尿液吧，如果有泡沫就是蛋白了，蛋白粉是高营养补品不和保健品一样，蛋白粉的作用是强烈运动后服用能够修复肌肉促进肌肉生长肌酸粉也一样，不锻炼喝蛋白粉肾承受不了，时间长了会肾衰竭的，不信你去问问营养师。 喝蛋白粉和肌酸粉的都是喜欢健身的，1楼你知道蛋白粉是人工合成的吗，比食物中的蛋白高很多，蛋白粉怎么说也得300一桶，浪费，别总给你的肾制造压力了吧。 天天健身的蛋白粉喝多了，尿液都出现蛋白呢，更别说不锻炼的！

浪费~！
身体虚弱的人常吃营养品，为会提高免疫力，少感冒等。。。
而需要健身的人常吃营养品，是为了给肌肉生长提供更多更好的营养。。。
如果不健身，身体也不差，就没必要吃了，而且那些东西也不便宜。营养过剩的话还会引起身体肥胖。

最好不要
没必要