见人紧张时鼻子老呼出臭气怎麽办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 11:35:48
以前我都很好，很自信，可是初三的时候因为学习紧张不注意口腔卫生而被男同桌职责，嘲笑，讽刺说我口臭，受到打击，他还给别人传，所以我开始见人紧张害怕，上课趴在桌子上，不说话，结果到了高一开学，我就开始紧张，只要有人的地方我的脑子里全都是鼻子的呼吸，什麽事也学不进去，就是紧张，想赶快逃离，觉得很自卑，弄得全班都不敢和我做，所以我休学了，我看了许多科，而且还去看心理医生，但见人就是紧张，生怕别人说我，闻见我呼出得气很臭，我自己也很难受，因为没办法正常呼吸，一紧张就在大脑中一直想着鼻子的呼吸，我该怎麽办，希望有人能帮助我，谢谢！我连我的亲人都不敢接近，我开始讨厌听见我和别人在一起时，别人那呼吸声。谢谢谢谢

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