我现在白天上班 晚上想学习准备考试 可是看到那些单调的数学公式我只想睡觉 有没有比较好的提神方法？

困了就起来运动运动吧，走走也好点。最好别喝咖啡，对身体不好的。越累就越要注意运动的。我都是爬起来跳绳的，跳50下继续看书哈哈.这样对身体好，还能提高效率

没办法，现在上班了，都得晚上看书了，呵呵。
不行就喝点咖啡吧，我一般是刚喝完困，等过了一两个小时就不太困了，嘿嘿。
不过看一会也不爱看，哎……
自己给自己压力吧！！！

头悬梁，锥刺股
很好办，古人就有例子了

洗个澡精神就会好很多，另外喝点替身的东西，茶，咖啡都可以，白天最好不要太累了，那样晚上必定好早久想睡觉，要是自己确实是没有精力的话，建议你等精力好的时候再去看，那样也有效果，要不然你逼着自己看书的话，效果甚微，