猪肝怎样做可以去除腥味?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/01 14:58:45
因为本人缺铁性贫血(我是男的),医生说得让我多吃猪肝,可是呢我非常害怕猪肝的腥味,在这里我想问一下怎么做可以去除猪肝的腥味(最好可以把腥味完全去除)谢谢

清洗猪肝给猪肝去毒素、去腥味的如下:

  1、肝是体内最大的毒物中转站和解毒器官,所以买回的鲜肝不要急于烹调,应把肝放在自来水龙头下冲洗10分钟,然后放在水中浸泡30分钟;亦可以在水中稍许加入一些白醋,加快排除毒素的速度。
  2、把猪肝切片后,用流动的清水反复冲洗至再无血水渗出。这样可以有效去除残存于猪肝的毒素。
  3、烹调时间不能太短,至少应该在急火中炒5分钟以上,使肝完全变成灰褐色,看不到血丝才好。
  4、治疗贫血,可以搭配菠菜,但是菠菜要提前焯水处理,先除去菠菜中大量的草酸,因为草酸盐是抑制铁元素吸收的元素之一。
  5、猪肝常有一种特殊的异味,烹制前,首先要用水将肝血洗净。
  6、猪肝要现切现做,新鲜的猪肝切后放置时间一长胆汁会流出,不仅损失养分,而且炒熟后有许多颗粒凝结在猪肝上,影响外观和质量,所以猪肝切片后应迅速使用调料和湿淀粉拌匀,并尽早下锅。

完全去除不可能的。最多通过加大量的姜和蒜把腥味盖掉。
其实补血可以吃点猪血、鸭血、鸡肝试试的。

加点料酒和大蒜