女生怎么增长力气?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/30 09:35:24
我家里来了个恶人,是男的,但是我是女的,他这人特别坏,会骚扰我,.我想打倒他,请问女孩怎么增大力气?

做俯卧撑,举哑铃,拉拉力器…

多提东西,多扛东西。

~我建议拿棒球棍敲他比较快!

力气?你再练也就那样吧。。。告诉你几个人体比较柔软不用太大力气也能攻击的要害:眼睛、鼻子(用掌根砸)、脖子(手刀砍)、裆部(膝盖、脚尖)、胫骨(就是小腿骨正面,如果只想给他点教训穿高跟鞋踢他胫骨效果最好很难防)
用膝盖顶他膝盖侧面大腿的肌肉出会导致他一时难以动弹。我的建议是带一把刻刀,他要是对你做很过分的事,你吧刻刀伸到最长,一顿乱划,除了脖子、手腕。如果他想强X你,拿刻刀在他的颈部侧面(大动脉)来一刀,那他就永远消失在这个世界上了。注意:你拿棒子打他如同在和他嬉闹。。。。会导致他对你误解,而更过分!!!!

练习跑步,加强下肢力量,举哑铃,还可以练习跆拳道

据说力气与体重成正比!