UC知道我身体什么状况，为什么变重了？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/16 10:01:08
两个月后，因为害怕反弹，然后继续不怎么吃东西，以绿茶粉加荷叶粉代替水来喝，几天后瘦到92斤，然后想继续瘦，吃得更少，每天几乎不吃，还步行4个小时，连续步行5天后，发现一天比一天重，到刚刚变成96斤！！
什么意思？？我没感觉到自己胖，摸摸身上也没长肉，为什么无端重了？？
是曲美本身在反弹吗？？不解啊，我认为，要反弹也是吃多了才会啊，可都不吃东西怎么反弹？而且是运动后变重的，是怎么回事啊，是因为结实而重的吗？有人懂这个吗？
还有，为什么我曾经体重到85斤，看起来还是那么胖，手臂，腿，都粗粗的，比我重的人四肢看起来却瘦多了，像切片一样，我的是别人的两倍！！不知道我的腿为什么这么粗，比所有的普通体重的女生都要粗，还有没机会挽回？
是不是我即使减到80也是那么胖胖的，为什么这么不公平，难道我一辈子都要在减肥中挣扎？？我已经放弃食物了。我不信到饿死的那天我还是那么胖。
浮肿了~
你这样减必然越减越胖~
身体严重营养不良~代谢什么的都有问题了~再加上曲美丽的西药成分副作用很大~
我劝你慢慢恢复饮食~选择科学的减肥方法~身体要有体力了~才能把脂肪运送出去~而且身体健康了~经过锻炼什么的肌肉紧实了~脂肪自然被消耗掉~你就不再松松的胖了~
减肥药减掉的重量不一定都是脂肪.很多是身体里的水,蛋白质啊
你这样减肥反弹太正常了
我曾经也吃过减肥药,吃的时候管用,不吃没多久就胖回来了,而且更严重.后来我在网上看了很多减肥药相关的资料,和为什么会反弹.才知道真的没有减肥药有效.
对身体伤害的就不说了
肥肉不是一天两天长上去的,想很快减掉真的很难
MM这么有毅力.我愿意跟你分享我减肥成功的方法
你这样不吃东西,身体自然会做出反映要囤积更多脂肪保护身体.正常情况可能吸收50%脂肪,现在饿肚子就要吸收100%的脂肪保证身体正常工作
首先是吃的
吃饭一定要8分饱,晚饭青菜为主.
起床喝一大杯淡盐水要慢慢喝
半小时后吃饭
把米饭换成粗粮(燕麦,糙米只类的)
每天吃两个(自的己)拳头大的水果(不要多吃喔,水果里的糖很多,吃多了也会发胖)
5个拳头大的蔬菜
剩下吃瘦肉,海鲜,鸡蛋.蛋白质的食物
饭后两小时吃水果,马上吃对身体是负担喔,酸的饭前不要吃,刺激胃.
睡前4个小时内不要吃东西
一个小时内不要喝水
只要不吃能发胖的食物(淀,糖类,脂肪,碳水化合物),吃多少都没关系喔
要把这样当作是生活习惯,自然就不会胖了
我这样吃了两个月,每天坚持练愈加瘦了10多斤,现在还是这样吃体重也没长,还在减呢
就是觉得皮有点松松的,现在经常吃肉皮
运动30分钟以上才会消耗脂肪
不要不吃饭,会流失蛋白和其他营养,经常不吃东西身体会补充脂肪,保证你下次不吃东西用.这样体重没变,但是身体里的蛋白质少了,脂肪多了对身体一点都不好
减肥必要的是注意饮食,坚持运动,和