要考研了，身体状况变差，怎样补气血？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 13:45:27
考研复习正在紧张进行中,最近一个月明显感到身体状况变差了
平时就已经有痛经,经血量少,气血两虚的症状,很严重
现在白天很没精神,特别的嗜睡,怎么都睡不醒,即使小睡一会,没有一个小时也醒不了,还不解困,头依旧昏沉,看书没效率,记不住
晚上睡眠状况还好,不失眠,也不多梦
因为每天都在自习教室坐着,身体开始虚胖了
请问可以喝些什么药调理?中成药最好,因为是在学校里,要求高了也办不到
听说气血两虚的人不适合做运动,我平时也不爱运动,有什么简单的的方法可以改善一下?

我是考研过来人，和你好好说说。
考研不仅考验智力，还考验意志，千万要挺住。坚持就是胜利，这是真的。
你的症状可以试一下“归脾丸”，普通药房有卖。
别的方面就是可以试一下针灸推拿等疗法，若实在不方便
有一种疗法叫“耳穴”疗法，你可以去较为大一点的中医院去问一下，应该会有答案，值得一试。

千万挺住，我知道考研的不易，所以发自内心的祝你成功。