晚上睡够八小时，上班全身还是很累，想睡，头还有点痛，请问是什么原因？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/22 20:12:25

办公室含氧量低

晚上睡觉前运动一下。
最近秋天，肾和脾都会虚，所以需要吃点中成药！（六味地黄丸没有用）

游戏玩的太多了！或睡的太晚！尽量不要太晚睡，建议晚10：30前睡觉，祝您健康！

缺乏锻炼！

早起出去跑跑步

睡眠质量不高啊

规律生活
提高睡眠质量