晨练，跑步好，还是慢走好呢

慢走。刚刚休息的一个晚上的身体需要慢慢进入兴奋状态。另外还要考虑早餐的因素，剧烈运动后不适宜立即吃东西，刚吃完东西更不适合剧烈运动，慢走当然是最好的方式。

慢跑比较好！因为你身体的各个器官，肌肉和韧带都处在休息的状态，慢跑有利于把它们活动开，为一天好的学习和生活做下准备！

慢走的好 早晨的空气含氧量不高 因为植物在夜晚呼吸消耗了大量的氧气...
所以早晨不适合做激烈的运动...

慢走好.早上不提倡剧烈锻炼,才起床立即运动不符合人体需要,下午或晚上锻炼最好

慢走好 其实现在有人说晨练的话本身就不好 因为现在早上的空气不是很好的 有大量的二氧化碳在空气中 所以最好不要再早上锻炼～～～

慢走 早晨身体所有身理基能都处于较差状态 心脏不能太大运动量的运动 而且早晨空气也不太好