请问有人试过那什么美国最有名的弹跳训练吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/11 04:58:18
请问有没有效果?我看那训练好可怕~~~~

呵呵 是很有效果的
起码能让你自己感觉到你跳的比原来高~~~
真的 试吧 想锻炼就别怕累

没毅力

没坚持下来

我坚持了一个月,弹跳提高了20厘米

我坚持了 现在我的起跳高度110cm