我现在高二，总是颈椎疼，怎么办？

颈椎疼很难受的，我是在办公室上班的，也有这个病，疼起来简直不能过！！你呀，要多动动脖子，时不时的转一转，早上起来多动动，这个不能根治，但是只要不要让它发作，还是可以的

注意坐姿，不要躺着看书，如果实在不能忍受便去找医生吧。

注意调整学习频率，学会适当休息

适当休息 ,运动

有效扶正3-5次康复.点穴颈部痛点穴位.疏通经络.也有效果