什么减肥方法好用啊？

就只有适当的饮食加运动
不过我是只要一饿 就会瘦 ...而且 一旦瘦了几斤以后 只要不狂吃 就不会反弹 ..于是 我都是一点一点饿瘦的 ..
想要彻底的改变身材 就只有彻底的改变饮食习惯 ...隔离油炸 高脂肪 高淀粉的食物 .....只有这样了...做女人太痛苦了

克制饮食，适量运动，没有捷径可走，除非你想弄坏你的身体

不吃饭,其他的都没这招好.少吃多运动.我就这么瘦的10斤