我是一名跆拳道的练习者但是练习时有点毛病！哪位大哥帮帮我纠正下

我都是对着一面墙踢，当然是不要用力的，只是将整条腿直直地贴上去。
笔直的墙是一个很好的参照物，可以看自己的腿是否绷直了。

先慢慢的练习动作 等到动作成型了 再联系力量

主要是要增加腿部力量
还有柔韧性

跆拳道腿法练习前踢是基础，跆拳道踢腿时脚面一定要绷直，平时的提膝练习就应该下意识的绷脚面。自己一个人时也可以做做压脚背的练习。

主要是压脚背。

我练习控腿