怎样快速的才能长高，减肥？

一般来说减肥的时候消耗大于摄入很难长高。。。。。。。。不如你就多吃点蛋白质钙片类的。。。先把个子弄高。。只要个子高了。。体重还和1.56CM时候一样的话就看起来瘦了。。女的吗？1.60差不多了。。。。。。。。。。1.56可爱哇。

跳绳既能减肥也能长高。