怎样使自己晚上睡的晚 上课也有精神

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 03:40:56
今年上初三了 每天十一二点睡觉 按道理说也不是很晚但第二天早上就是感觉没有睡醒 而且 做什么是脑袋也晕 上课想睡觉 帮帮小女子吧
非常感谢......（此人）
请不要对我说 睡觉是最好的补药

莪也是这样啦……晚上莪差不多12点才睡，早上呢！莪就会吃得自己饱饱旳，然后就拿水去学校喝，要冷水哟！就不会想睡了！不过，莪还是建议楼主沵早点谁好！

你是十五岁左右的小妹妹，还在长身体阶段，建议你早点睡是最好的，还可以叫家长买西洋参片补补，不过睡觉是最好的补药。