UC知道怎样调节内分泌？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/02 15:54:50
我是女孩子，今年23了，还没有结婚。
我从1999年上初二的时候开始长青春痘，一直到现在还是在不断的起。
这不到十年间，用过很多种化妆品，但总是没有明显的效果。一般情况下，使用一种化妆品（包括洗面奶、面膜、爽肤水……）只是前一周内略微见效，但两三周之后就没有什么效果了。
也做过美容，但是，和使用化妆品的情况基本是一样的。在前几天是基本见效的，后来就渐渐的没有任何效果了。即使是坚持做美容，也会在有“豆豆”长出来！
2005年上大学之后，青春痘有些缓解，一般情况下，只是每个月有几天会长出来一两个。但是，就近又严重了。（我已经毕业了，还在找工作。）
我问过一些人，说是我“内分泌失调”。但是，我的月经很正常。
也有些人说是“排毒有问题”。但是，我排便也很正常（每天一次）。
是这样的情况是由于内分泌么？应该这样调节呢？有什么药物或者食疗方法呢？
我从1999年上初二的时候开始长青春痘，一直到现在还是在不断的起。
这不到十年间，用过很多种化妆品，但总是没有明显的效果。一般情况下，使用一种化妆品（包括洗面奶、面膜、爽肤水……）只是前一周内略微见效，但两三周之后就没有什么效果了。
也做过美容，但是，和使用化妆品的情况基本是一样的。在前几天是基本见效的，后来就渐渐的没有任何效果了。即使是坚持做美容，也会在有“豆豆”长出来！
2005年上大学之后，青春痘有些缓解，一般情况下，只是每个月有几天会长出来一两个。但是，就近又严重了。（我已经毕业了，还在找工作。）
我问过一些人，说是我“内分泌失调”。但是，我的月经很正常。
也有些人说是“排毒有问题”。但是，我排便也很正常（每天一次）。
是这样的情况是由于内分泌么？应该这样调节呢？有什么药物或者食疗方法呢？
我以前和你的问题差不多，现在好了。你可以试试我介绍的，口服维生素B2每次5-10毫克每日三次，维生素B6每次10-20毫克每日三次。简单又有效。不吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，多喝开水。保证充分睡眠。化妆品不治本的。
像你所说的状况，我给你几点建议：
一：作息一定要正常，油腻少沾，按时三餐。还有远离辐射少上网。(辐射对脸伤害很大）
二:餐后一苹果，一天吃两个.早晚各一个。（苹果含多种氨基酸能达到排毒效果）一个星期可以吃三个火龙果。（火龙果对润肠美容很有效果）其次是一星期可以敷二次黄瓜面膜啊！（黄瓜清热作用）
三：不知道你自己能不能煲点汤水啊？能的话可以煲（茅根玉米马蹄骨头汤）（粉葛鲫鱼汤）（冬瓜薏米鸭汤）（紫菜蛋花汤）用量自己买的时候问那售卖的人他会告诉你的！
四：一定要多做运动！
祝你健康·美丽
少吃刺激性的食物 少喝酒 少熬夜 少吃油腻
早晨起来喝一杯温水(空腹喝),这样有住于排毒
平时最好喝蜂蜜水(有住于调节内分泌)
你要是做到以上几点 相信你会变成一个健康的人