三级跳之后脚跟疼是为什么？怎么办？

三级跳之后脚跟疼是为什么？怎么办？
平常都还好,跳完之后马上疼了,而且小腿内侧也一起疼,下周四就运动会了.

跑步时右脚脚跟疼是为什么? 脚跟痛是为什么？ 脚跟疼是跟健炎吗? 三级跳怎么跳? 三级跳怎么跳的啊? 三级跳怎么跳的远 三级跳怎么跳得更远 脚伤三四年了，一运动之后脚踝到脚跟就疼痛，怎么治疗？ 怎么才能提高学生立定三级跳成绩？ 我吃六味地黄丸为什么脚跟疼的厉害