高三学习既有规律又能做到减压。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/24 06:51:26
高三学习怎样能既有规律又能做到减压？
还有过过高三的朋友们请谈谈经验心得，谢谢。

作为一个过来人我觉得最重要的是有规律的生活和学习！
以我曾经的生活举例吧——我以前是住校生，早上是5点20起床，上早早读20分钟，然后参加早锻炼，，6点30吃早饭，7点上早读课，接下来正式上课，作业基本在自习课上完成，中午有一个半小时午觉时间（一定得休息），晚自习到9点50，高三时我晚自习结束后会和好朋友或独自去操场散10分钟步（压力大时跑步），不过在离高考还有一两个月的时候学校每天都留下一节课给我们自由活动，缓解压力~
现在想来学校安排是很科学的，如果压力真的很大时，可以写点东西发泄或者找人谈谈心~