我自制的八宝粥是否科学,谢谢哦!!!!!!!!!!!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/12 12:38:57
由于在外面上学手头没有锅炉
所以偶在学校自制的了简易八宝粥
以下是方法:
一、在碗中加入
1、即食免煮燕麦片,整粒整粒的,无糖分,胆固醇,防腐剂(超市很多种,我觉得燕麦片比那些奶粉、豆奶营养也安全,)
2、少许黄豆、黑豆、黑芝麻(此三种均为在家炒熟,灌入矿泉水瓶中携带入渝)
3、少许红枣、枸杞、花生、核桃、干桂圆肉(均课在超市或者农贸市场购买,放入前最好撕碎,更利于消化)
二、放入开水浸泡5~10分钟
三、等粥温度不高时放入一勺蜂蜜,大功告成~
每天晚上吃完晚饭,两个小时都要来一碗

请问以上配料科学不?配料没有冲突的吧?或者不科学的操作?

谢谢哦?

当然科学啦!

这个好像不太科学,但是应该能吃,最好还是吃外面卖的比较妥当,谢谢!
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