我又吃又练体重上升不降

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 12:03:29
人也不见肥也不瘦
就是体重增加 郁闷

吃的量要和运动量成正比哦~~~~

我一开始去健身的时候，我的妈呀，回家后食量惊人，自己都吓一跳那种，而且第2天起来，肚子还会叫..一个月后发现肉紧实了一些,但是去称体重,体重到是好象有要上升的趋势.
后来呢我又坚持了半个月左右,后来就不练了.
改去跳舞了,拉丁啊,肚皮什么的.然后发现这样以后回家,饭量不会那么大,也不会那么饿了,更重要的是,发现,体重有减轻喔!

你就不吃多练就,OK;啊```