老是但心害怕，很在意别人说法怎么办？

不要特别在意别人的话，一定要有一定的限度。只要把他人的话当成是一面镜子，取长补短，错的就有则改之，无则加勉。凡事只要我们自己认为有道理，有意义，我们就去做，毕竟那样不会让自己后悔，勇敢做自己，要有自信呀，我们是为自己而活，不是为了别人的眼光而活的。

要活得不累，要活得不担心害怕，就是不在意别人的眼光、说法和看法，如果你在意，那麽很可怜，你一辈子都在为别人而活，从不为自己而活，而生命恰好是属于自己的，不是别人的，也就是说，你的生命从没有活过，这就是目前社会上有那麽多不快乐的人，有那麽多焦虑的人。
为甚麽要为别人而活呢？你知道那个别人其实从不在意你，因为他也在为别人而活，为甚麽大家要这麽麻烦呢？只要每个人为自己而活，爱自己，为自己而负责不就好了，这个社会若人人为自己而活，每个人活得很快乐，就不需要为别人操心、为别人而活了。

是你自己多心了吧
看是不是自己太累了,放松一下自己吧
不要把自己绷的太紧,有时候看别人的说法还可以
但不要什么事情都看别人说,你可以听听意见,但要有自己的想法
不然就没了自己的个性

我也是1！！！

哎哟，可烦了。
就自己做事总是小心翼翼的但是还是免不了被莫名的指责什么的。
愁。

就后来我好朋友就说我很多事情不够理直气壮。
可能有一点，
我自己也挺软弱的。。如果是我建议你可能比较靠谱。因为我原来就总是这样子、。

楼上大家说的都有道理但是不能解决你的问题。

这样子吧。

我推荐我玩的游戏。
就是天黑请闭眼。

这个游戏就很锻炼自己的勇气和观察力。

我觉得我自己很缺乏勇气。看你的提问是匿名的我就还挺确信你也是这样。

你要是相信我你就尝试一下。

说出自己的想法的意见。变得有自信有自己的想法！

祝你走出阴霾、

做次角色扮演的游戏，对自己说：TMD我就是个粗人狂人糙人，随你们怎么看！
然后试着真的过段这样的日子，体验一下，然后你自己看吧，有没有必要再改回以前那个懦弱的你。