怎么样才能使小腿变细

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 23:57:22
各位好，我是19岁的女生，以前上初中的时候我还是皮包骨，之后就慢慢的胖了，不是特胖的那种，身高167，体重现在是108斤，可是我有个苦恼，就是不管是那个部位的肚子都大，比如肚子总是鼓鼓的，腿肚子更是不协调大腿和小腿一样粗，现在居然发展到胳膊的肚子和手心肚都是肉，我不明白这是什么状况，为什么不协调，请各位帮帮我解答一下。谢谢了，还有怎么样解决我的这些肚子肥胖的问题！
小腿那是题目，拜托大家看看我的症状

应该没什么事的
减肥减下来应该就好了吧
放宽心，不要太在意就好了

可以坚持做有氧运动，打羽毛球，晨跑，运动的时候可以穿那种透气功能比较差的那种裤子，使脂肪燃烧速度加快~~避免剧烈运动，那样会让你的腿部肌肉更发达，变成肌肉女就不好了，比如跳绳那是绝对会产生那种效果~~
减肥其实有氧运动是最好的方法，不但减去多余的脂肪，而且加强了身体素质，好处多多~~减肥药什么的会对身体产生副作用的，虽然减下来了，但是你的代谢机能和胃肠道吸收机能会有影响，是药三分毒，谨记，尽管是中药也会有副作用的，不过那是长时间积累的，不会像西药发作那么快~~

也有做手术的,但太危险了

我知道一种可以使大腿变细的方法,上课的时候在两腿中间夹一根笔,不要掉了,一直坚持应该就会有效果的,不过时间可能要长一点

多走路