睡觉有一点动静都不行

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 23:22:58
睡觉不能有动静

晚上很困但是睡不着 旁边有人起来就醒了。
白天课上又睡觉 很影响学习啊
望知道的人告诉解决的办法

你可以学着看书，很认真的看书，看着看着就有睡意了。
还有是不是你的床或者枕头不大好，这样也会影响到你的睡眠，你可以尝试着把被子，枕头、被单换新的，还有如果你的床或者枕头太硬的话你可以垫一些东西在下面，调整好一个睡觉的姿势。

今天晚上别睡觉 转天回家睡觉就能变死猪了

心浮气躁!

睡觉很轻，有一点动静就睡不好怎么办？ 夜晚失眠，告诉自己必须睡觉，天越亮越难入睡，有一点杂音都不行，又不想刻意带耳塞去睡，怎么办 睡觉时觉很轻，有一点动静很容易醒，有什么办法帮助吗？ 郁闷啊 为什么睡觉有一点动静我就会醒。一般这是老人的情况吧。我还很年轻呀。。 宿舍有一点动静就睡不着怎么办 我家狗狗见谁都叫,有一点点动静都会叫,我男朋友都去过我家很多次了,它还是会叫,怎么回事? 我的N70为何开机后是白屏没动静了?关机都不行啊 我高三了住校但是每天晚上回到宿舍都睡不着觉 有一点动静也睡不着 休息不好怎么办 有什么高招治失眠么？ 有一丁点动静都睡不着觉 不知道为什么我退伍之后睡觉特清!有一点声音都睡不着!