每天早上空腹喝一杯咖啡对减肥有用吗？

每天早上空腹喝一杯咖啡，只要不加糖和奶精，咖啡确有减肥功效，另外咖啡因可以加快脂肪的分解还有有利尿的作用，减少卡路里的摄入达到减肥效果，平时的合理饮食也和减肥息息相关，配合运动和合理饮食是减肥不二法门，也是最健康的减肥。

对胃有伤害，喝一杯黑咖啡加一片燕麦面包利于排便
长期坚持可以让身体更健康

没用、

而且对胃口也不好、

咖啡对牙齿和皮肤都不好、

建议少喝一点、

还是不要用这种方法减肥，因为我空腹喝咖啡就会头晕流冷汗，我想这样至少对身体没什么好处。减肥还是通过运动来的健康。

喝完后30-40分钟后要进行体育锻炼菜油效果