为什么人在屋子里呆太久会觉得闷，非得出去透气？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 14:17:08
不知道大家有没有这样的感受，就是在家里呆太久了，必须得出门散散心，不管是逛街也好，吃饭也好，买东西也好，上班也好。如果不出去透气，好像人会越来越抑郁压抑，身体也不好起来。反正我是有这种感觉的，尝试把自己关在家里几天不出去，虽然可以做到24小时不出门，但是人的精神觉得很不好，有点压抑，头也觉得晕。是不是人真的需要像犯人放风一样，每天得出门透透气，要不然身体会出故障？
很好奇大家都这样吗？ 如果是为什么会这样？

人的疲劳问题，包括心里的和身体的，总是面对一种环境会使人的精神疲劳，精神疲劳要比身体疲劳更伤身。
治疗精神疲劳的最佳方法是及时运动与休息,用肉体运动代替思维运动,运动累了就休息了,
休息好了精神也就不疲劳了

室内缺氧,心情问题

你家的窗户有没有打开通风啊，还有就是现在大多数商品房的净空都不算很高，加上装修时又吊顶，人在这种很矮的空间里生活久了的话就会感到心情压抑。没事时出去散散步，调整一下心情也是好的啊，不要总是待在家里面。