针灸减肥后怎样就不会反弹

首先,注意自己的饮食,特别是晚上的饮食,要吃早,还要少吃.
其次,多锻炼身体,运动能消耗身体的热量.
再就是要按时休息,不能没有时间规律.

控制饮食，不要因为针灸减肥结束就放纵自己，尽量保持和减肥时一样的饮食运动习惯，少吃甜食

增加运动量,控制好饮食.

我试过,会反弹4-6斤,但一定控制饮食