这几天才开始手淫,3分钟就射了,这正常吗?我15周岁.

我可以很明确的告诉你。

1）手淫完全是正常的。

2) 如果戒除手淫的话(一个月以上才射一次精)，这样的话容易得无茵性前列腺炎。

3）可以初步制定计划。使手淫控制到一个星期不超过3次。以后逐步控制到一个星期不超过2次，这样就可以了，手淫是不可以戒的，完全戒除肯定影响身体以及发育。

4）本人从10岁（小学三年级）开始就染上手淫到现在28岁了，平均是一，二天就有一次手淫，最多是一天手淫达到5次,整个过程时间长达5个小时,当然是其中有休息片刻。现在无论哪方面都很正常，别人看上去都说我只有25岁。而且速度力气都不差（我有练跆拳道）。

5）这一点很重要。就是手淫后一定要用睡眠时间（6小时以上）休息过来。不然当天精神肯定不好，会伤脑力。切记。切忌手淫到夜里2,3点，再7点起来工作或上学，这样对脑力伤害很大。

年轻时养成的习惯很重要
手淫是正常的但是千万不要去太多的想和做
多了会对体格发育和心理健康带来很多问题的
适当的跟女生说说话多产加集体活动少看或者不要看成人书籍音像等
过多的手淫或者早恋都对今后的社会融合力和心理趋向带来毁灭性的影响
度很重要年少时克制里比较弱所以远离或避开不良习惯很重要
有些人一个月一次有些人几个月一次还有些人从不手淫
少年时期是生理变化时期跟手淫时间没关系，但是过多的手淫肯定对今后的正常性生活的时间有负面的关系

才开始手淫坚持3分钟都不错了，我记得我小时候能坚持15秒就不错了……真的是佩服你呀！

慢一点就可以多坚持一下了