最近我参加健身房，想让体形好看点，除了锻炼，需要吃什么好点？

多吃苦瓜，对减肥非常好。
吃得清淡一些，可以少吃多餐。
晚上少吃点东西，或者只吃水果。

平时怎么吃就怎么吃 有条件每天能吃点牛肉啊 鱼 虾子什么的很好了.肌酸.蛋白粉有条件可以吃点,但刚刚练习健身吃了效果不会很大,因为这只是种补品,在训练结束,饭后都可以吃,但正常的吃饭包括牛肉啊 鱼 虾子.水果 蔬菜.都是很重要的

一吃二睡三练,可见吃很重要,蛋白质,维生素,矿物质,水,脂肪,碳水化合物缺一不可

如果长大块头.就吃些肌酸.蛋白粉.增肌粉.

可以咨询健身房内地教练，锻炼的方式不一样吃的也不一样的

吃五谷杂粮最健康。