牙齿受损，怎么补充营养？

1、牙外伤松动需早期固定，调合，避免继发性牙合创伤，炎症等导致患牙缺失

2、流血来源应当查清楚、排除牙折、根折的可能性

3、脱位牙（伸长或缩短）要复位固定，不能错过最佳治疗时机

4、没有开放性伤口的不必盲目运用抗菌素

5、饮食就是注意让患牙休息！

前牙吧？
不要用受伤的牙吃东西，尽量少碰触它。
饮食上基本没有什么禁忌，因为年轻，发育为完善应该注意观察，牙齿有变色，疼痛，都应该及咨询医生，
受伤头几天可以适当服用罗红霉素消炎。