怎么样锻炼才能使我强悍但又不是野蛮人那样的

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/05 15:11:11

每天坚持跑步2000，可以到公园，马路.另外饮食很重要，多吃些五谷杂粮，特别是薯类，可以强身健体

除了野外求生训练，锻炼不会造就野蛮。
训练提倡科学为主，不搞迷信活动，
当然本身素质决定了人的行为。

你尽管锻炼吧,不到专业水平你想野蛮也野蛮不了.