有什么运动可以在宿舍做?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/08 13:37:59
想锻炼身体,但不想在室外做,谁能推荐一些方便在学校宿舍可以做的运动,宿舍30平方米…
踢毽子 玩游戏 俯卧撑 仰卧起坐 瑜珈(女生) 乒乓球,
买2个哑铃来锻炼
俯卧撑 最好的锻炼运动
仰卧起坐,俯卧撑,瑜珈,静坐,倒立,广播体操,运(足/篮)球,打游戏,乒乓球,乒乓球拍打羽毛球,
哑铃是最合适的
俯卧撑-----不用器械
哑铃,和臂力棍。还有拉力弹簧。我们大学时就这几样。