有什么运动可以一个人做的?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/26 10:12:33
上海大学生,因为找伴很麻烦的``最好可以运动到全身各部位的
可是骑自行车骑去哪里啊?郊区?

最好的就是跑步啦!!!虽然有点乏味,但同时可以锻炼意志!

有没有考虑过自行车,一个人骑也可以,如果想找人骑也可以找的到。上海我不知道,反正深圳大把骑车的人!

这有很多啊,比如跳绳,跑步,跳舞机跳舞,健美操,骑车,爬山,攀岩,竞走等等,球类的也可以一个人玩,就看你有没有兴趣,怎么玩开心,纯粹为了运动而运动很被动,玩着运动可以增进心情哦

还是瑜珈比较好..对于大学生来说,可以锻练身材,又对神经体质好.
一个人+一个垫垫就ok
男女生都可以的.

健身操

唿啦圈怎么样,喜欢吗