男人天天喝纯牛奶，早餐奶或者高钙奶，对身体好吗？

纯属扯淡！
常喝牛奶会得前列腺癌，那么欧美国家无论男女老幼、从小到大都天天喝牛奶，不得都死光光了吗？
喝牛奶增肥估计效果不大，但是补充营养还是很有效果的。
建议你订牛奶喝，就是那种塑料袋或者纸盒包装的鲜牛奶，很新鲜，而且营养价值最好，通常是当天晚上做的，第二天早上就送到你手上了。
至于高钙奶、早餐奶，就是在牛奶里面添加的噱头，没多少意义的。最关键的还是牛奶本身的营养。

电视上奶制品商家如同念经般地告诉我们：牛奶是个宝!在经受了几十年的“教育”之后，大家都接受了这个说法。尤其是白领一族：整体坐在办公室缺乏运动，而多喝牛奶有助预防骨质疏松；工作食无定时精神紧张常造成胃病，牛奶对缓和胃溃疡有特殊疗效。但如果要采用“牛奶减肥法”的话，建议你先看看以下的研究结果。因为不少事实告诉早已经是成年人的我们，并没有必要抱着奶瓶不放。

1、难以消化
随着近年的宣传，人们都开始意识到母乳喂养的好处，牛奶只是给牛的婴儿吃的，而不是给人的婴儿吃的。但是大家好像没有意识到，人类是唯一在婴儿时期过后仍不“断奶”的动物，而且吃的还不是自家的奶，而是“牛”家的奶。事实上，不少人对奶会有“虚不受补”的反应。有人解释说那是因为你没有喝奶的习惯，只要多喝几次就好了。但别忘了，我们一生下来就开始喝奶了。在奶品当中，含有一种叫酪蛋白的物质。只不过人类在婴儿时期会分泌一种可以帮助消化酪蛋白的酵素，但到了三四岁左右，这种酵素就不会再分泌，所以很多人喝了奶就觉得受不了。至于牛奶，其本身所含有的蛋白质中，就含有大量的酪蛋白。而牛天生有四个胃，所以牛犊可以通过不断反刍来消化酪蛋白。至于成年人类，既没有婴儿时期独有的酵素，又没有四个胃，可想而知要完全消化这些酪蛋白有多困难。至于喝牛奶的饱腹感，大概是难以消化所致。所以即便牛奶有多丰富的营养，我们又可以消受多少呢？更何况牛奶本身缺乏碘、铁、磷、镁，营养并不均衡齐全。

2、致癌
不少女性都将牛奶奉为美容健体的上品，但偏偏有研究证明牛奶是女性的大敌。根据1987年的《世界卫生统计年鉴》，妇科癌症，包括乳癌、子宫癌、子宫颈癌，患者比例最高的头8个国家，恰好都是牛奶消费大国。他们依次为丹麦、苏格兰、匈牙利、英格兰和威尔士、爱尔兰、新西兰、北爱尔兰、美国和