腰有问题么？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/02 02:31:47
坐久了，或者在刚躺到床上的时候，腰（就是后背的骨关节，我也不太清楚它的具体名称）老是响，就是骨关节之间的呼声。像手指头使劲弯曲的呼声一样。
而且酸疼难忍，有一次晚上睡觉时，再三点多时，竟然难受得醒了，而我睡觉一向是很深的，根本叫不醒。这是怎么回事呢？
请问这是怎么回事，是不是缺钙？有没有比较简单易行的方法可以解决这个问题，我现在还是学生，无力支付昂贵的医药费的。
谢谢！
我有一段时间晚上十点开始跑步，大概要跑上四公里多。跑完步后慢走一会儿，还做俯卧撑。会不会跟这有关系呢？
现在不敢再剧烈跑步了，都是慢跑，并且量也减少了。
跑步锻炼身体的话，如何做才是最好的呢？
谢谢！

不是
看你的情况应该是扭腰了
你仔细想想是不是哪天动作做大了或者不对劲了腰有点别扭？
当时不觉得什么，时间长了会越来越疼。
建议找个按摩的地方让人给你捏捏。
其实也不贵的
一小时几十 应该对你的症状
或者你可以找个那种拔罐的工具
就是气拔
家里亲戚应该有的
用在疼的地方
每天坚持用一下也能缓解
这都只是平常说说
要是你觉得不好转或者不对症的话
我建议你还是去医院看看
也不会那么贵的
有病不能耽误啊

多吃排骨，因为排骨是补钙的。还有每天要多做做运动。这样也许会对你有帮助。不过，我还是劝你去医院看一下为好。

你的腰是不是受过伤？

去找医生看一看，不一定要贵的医生才好 。
记得不要乱叫家里人按摩 ～