UC知道实力强的怎么跑1500最快 专家进
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 19:39:59
我初三 过阵子运动会 我报了1500米 怎么跑最好 我自认比较有实力 初一初二的第一名都是我拿了 （我都是采取全程领先的战术） 初三想三连冠 我们学校分2组看成绩的 光跑自己组的第一没用 什么方法能跑的最快 包括赛前之类的事情 详细点好
你可以叫人帮你看时间！
首先先去了解你最强劲的对手的实力！
在结合你的成绩看看！
再者首先针对自己的成绩和场地，可以计算你平均每圈的成绩，在训练时的速度要和你平均每圈成绩相当就可以咯，在最后一圈要冲刺呢，
要在第一圈就明确自己的领先地位（领先要大啊！）
若势力很强中途700M按训练时的平均成绩去跑．
还有就是如果我认识的同学，你可以叫他领跑，但是前1圈半速度要快，你跟着跑就好拉！
这些都是战术问题．．．．．．．
祝愿你得好成绩！
赛前充分做好准备活动，一千五百米跑中节奏的掌握很重要，一开始要抢占好的位置，根据自己的情况和节奏跑到1200米左右，全力冲刺最后300米。整个过程跑的节奏的把握最重要，一定要把握住节奏。
按照你说的情况，你的实力确实很强，希望你继续努力。取得更好的成绩。获得更高水平的第一名，加油！ 祝你早日成功！！！！