怎么让她离开我但不会很伤心

看样子你有作她哥哥的潜力。退而求其次，让她先作你妹妹，多为她感情的事出谋划策，这样能让她逐渐放弃你，但又不伤心(至少你们关系还很好啊)。另外这样也给了你更多的空间选择，如果你哪天发现你还爱着她那么也还有机会的。