那个健身好

都不错都是有氧运动都可以锻炼身体,你这个问题就跟问人是馒头好吃还是花卷好吃一样..所以要根据自己的喜爱来定 选一样适合你的就可以了

游泳是最全面的运动健身方法，有条件当然首选游泳啦。

要身材就健身吧
但是游泳也要哦`可以均匀身材线条`

现在天气冷了，游泳热身不够的话。容易使肌肉僵硬，发生抽惊
这个时节还是健康走好，
循序渐进，多喝水，
祝你健康

有条件的话还是游泳好。一方面游泳是全身运动，另一方面，游泳对关节的伤害小。健走不得当会伤及膝盖。

就此二者比较,游泳好啊!!