我该喝哪种蜂蜜？

建议你选购纯正的蜂蜜就可以了。目前蜂蜜品种繁多，但我国每年能取稳定的商品蜜种并不多仅一、二十种，一些什么特种蜜、名贵的中药蜜最好别购买，除了价格高外没有什么特别的，另外只要是纯正的蜂蜜都具有清热、润肠、养颜、补中等功效，至于每种蜂蜜特有的药用功效实际上还有待医学论证。
槐花蜜口感好，香味纯，色泽清淡是蜂蜜中上等的花蜜品种，你有便秘症状可以加点蜂花粉一起服用效果要好些。（对花粉过敏不能吃）——爱明蜂

蜂蜜的对症
去火的：黄连蜜、枇杷蜜、荆花蜜、紫云英蜜、槐花蜜
美容养颜的：雪脂莲蜜（苕子蜜）、野玫瑰蜜、益母草蜜
对肺有好处的：枸杞蜜、柑橘蜜、枇杷蜜
对胃有好处的：桂花蜜、五味子蜜、枣花蜜、柑橘蜜、芝麻蜜
对失眠有好处的：龙眼蜜、五味子蜜、枣花蜜
对通便有好处的：凡是蜂蜜都有通便的功效

看看你该喝哪种。

推荐几种蜜给你
1、龙眼蜜的功效
。具有龙眼的香气。本品取龙眼益心脾、补气血的作用，有养血安神、开胃益脾、养颜清热润燥，补中之功效。对心脾血虚引起的心悸不安、失眠和记忆力减也有一定辅助疗效。特别适宜妇女食用。
2、荔枝蜜的功效
荔枝蜜采自荔枝花蕊之花蜜，气息芳香馥郁，味甘甜，微带荔枝果酸味，既有蜂蜜之清润，却因为蜜蜂酿蜜时添加了各种蜜蜂自己特有的成分，故无荔枝之燥热，但其特殊的生津、益血、理气、之功效。
3、益母草蜜的功效
除了有蜂蜜保健作用外，本品更有去瘀生新、调经活血等作用，适合月经不调，经血过多，产前产后女性食用，充分体现出对女性的呵护。对于男性，特别是高血压、冠心病、肾病等人士来说，益母草蜜同样是理想的保健和辅助治疗的健康食品。
饭前1-1.5小时或饭后2-3小时喝效果好，用温开水（40-50度之间）或者晾开水泡，成人一天不超过100克。

品种多多，挑花眼

只要是不掺假的就可以

早晚冲水各一杯，水温不要超过60度

你说你皮肤干燥，而且还有便秘，我见意你服用梨花蜜。梨花蜜 有生津止渴 止咳化痰 润肺清热的作用。能养阴润燥 散结通肠 降火生津的功效。