我是个高三学生,想找个锻炼身体的办法

慢跑,时间开始不要太长,速度也不要太快,建议20分钟左右每小时速度6-7公里.一定要注意好休息.等你觉得你的体力没问题可以提高时在逐步的增加时间和速度.

我们也是哦，我们一般都是在上晚自习前跑一圈两圈。600m左右，即透透空气，也不会太累。再抻抻单杠什么的。你算算200多天下来赶上3个马拉松了，刚开始要是跑步下来就走走，一点点的加量就好了，
祝你爱上跑步 祝你学习顺利

不要一天到晚都被埋在书堆里,每天抽15分钟时间去打一下羽毛球,很有效的
早上如果犯困的话就抽出15分钟时间听一首你认为很劲暴的歌曲

打篮球呗
和你同学去打半场玩
在场上多跑位 身体的什么都可以练
很好的运动
打半个小时就可以了
我哥就是这样的 他那个时候篮球超强
我篮球技术的也不赖
因为比较爱篮球
所以我上高三的时候通常都不打半个小时

一旦要打篮球
就翘课打一下午 呵呵