男性屁股大胸部大怎么减肥啊....

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/21 14:44:06

跑步合骑自行车的话腿越练越粗腿上没肥肉屁股全是肥肉身体比例很不协调...健身教练帮帮忙出个主义把

屁股和胸部大，很多都是因为肌肉多
不要做针对这两个部位的肌肉锻炼，那样会更大

最好是长跑和游泳，但是要长时间坚持

切割手术

长跑，半程马拉松最能减肉，但是同时要注意饮食

慢跑

你看过哪个长跑运动员腿粗了?