心情不好。如何调解？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/06 17:00:01

几乎是天天心情不好。早晨起床就想生气，感觉什么都没意思。也不知道为什么要生气，总之心情很坏。我可能是有点抑郁证的吧？…我不知道为什么那么不开心。所以心里很累很累。怎么办各位？

去做一场激烈的运动吧，比如打篮球啊！我要不爽就打一场，就没事了

去海边走一走，
如果没有海，去山上望一望
如果没有山，去商场转一转
如果没有商场，回家睡觉去吧

聊天,听音乐,都会好些,再不行就恋爱吧

你是女的还是男的，男的就算了女的话你可以给我的百度留言认识我你以后就不会再郁闷了