早上吃得很多会长胖吗?中午也吃得挺多的,晚上吃得少,,能减肥吗?

早上吃的好很重要 ，这其实是有利于减肥和身体健康的 中午还是不要吃得太多 最关键的是晚上少吃 尤其是饭后不要吃零食之类的 持之以恒才最重要 另外少吃米饭、馒头之类的主食 多吃菜！

看了你对问题的补充，不要太刻意的控制 有时奖励下自己也是可以的 只是要注意量 这样就不会出现你说的那种情况了 另外你可以考虑多吃水果 这可比吃别的东西健康多了 而且还美容

当然可以了（这样才不会有副作用对吧），我就是这样的，不过我饭后都喝茶，现在一直喝铁观音,（我喝的是普通茶叶，不是减肥茶，我都是在”茶源诚品teacl“订购的)铁观音属于乌龙茶有美容减肥功效，能排油解脂，不过要坚持哦！祝你减肥成功！对了还有一些喝茶注意事项，希望那个能帮到你：
一. 喜喝新茶
由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
二. 喝头遍茶
由于茶叶栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
三. 空腹喝茶
空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
四. 饭后喝茶
饭后不能立即喝茶，要在1-2个小时再喝，茶叶中含有鞣酸物质，饭后立即饮茶，鞣酸会食物反应生成不易消化物。
五. 发烧喝茶
茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
六. 溃疡病人喝茶
茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。
七. 经期喝茶
在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。
八. 一成不变
一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发;夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等;秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复味