中午吃鸡蛋牛奶会长胖吗?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/02 21:07:37

今天中午我吃了两个水煮蛋和一盒伊利纯牛奶``
好担心会不会肥啊?;

不会的，而且不会因缺少营养而头晕阿。当然，有些人不适合鸡蛋加牛奶阿。他们喝牛奶再吃鸡蛋会中毒。看个人肠胃了

没关系的，营养很多，热量没有多少的!
只是一定要少吃鸡蛋黄!

根据个人情况，有的人吃多少都不胖，有的人吃很少他也胖。多注意自己平时饮食调理的体重变化。根据实际情况来合理安排膳食。减肥不是定量节食。而是用心调理

我觉得不会长胖的，鸡蛋（只）热量80 酸奶热量 72

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适量不但不会胖，还有节制食欲的效果