早餐长期吃一个煮鸡蛋再喝一袋纯牛奶会长胖吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/16 18:18:43

不会。
因为鸡蛋和牛奶一起吃的话二者所含的蛋白质身体不能全部吸收。而二者所含的脂肪有比较少,作为早餐没有问题。
如果你想减肥的话,建议你早餐改为牛奶麦片粥。这是无数杂志和有丰富减肥经验者强力推荐的早餐食品。既可减肥又可丰胸(当然,如果你是女生的话)。

吃这些不会长胖的,早饭的热量摄入在一整天的活动里都消耗掉了,不会变成脂肪的,
但是你的早餐热量不够,建议加一份粥或者包子馒头啥的

不会的,因为脂肪不够。
但是,这不是健康饮食。

不一定,每个人体质不同,若不想长肉,建议喝脱脂牛奶。

你是怕长胖还是怕没营养啊?
虽然这两样东西算是很有营养的了,不过长期吃总是不太好吧.
如果你是怕长胖,那人的体质各有不同,不确定你会不会长胖,不过长期吃同样的早餐,其它营养就会跟不上,而这两种食物的营养就会显得过剩,会产生囤积.对身体会有一定的影响,就算不长胖也会变形或都走样!

不会,一定要吃早饭,不吃容易得胆结石.